Poreklo i istorijat palačinki kuvanih u pari
Palačinke su jedno od najpoznatijih i najomiljenijih jela širom sveta, a svoje korene vuku još iz vremena antičkog Rima. Klasične palačinke su se vremenom razvijale i dobile mnoge regionalne varijante. Jedna od interesantnijih i manje poznatih verzija jesu palačinke kuvane u pari – nežna i lagana poslastica koja se tradicionalno pripremala u nekim delovima Vojvodine i srednje Evrope, posebno u porodicama koje su gajile rafinirane, ali jednostavne ukuse.
Ova tehnika kuvanja na pari verovatno je došla pod uticajem austrougarske kuhinje, u kojoj se često koriste metode koje čuvaju vlagu i teksturu jela. Umesto da se palačinke prže na ulju ili puteru, one se kuvaju u pari, što im daje mekanu, gotovo penušavu strukturu. Palačinke pripremljene na ovaj način su blaže i zdravije, a često se služe kao desert uz nadev od badema, žumanaca i mleka, koji podseća na lagani krem.
Sastojci
- 3 jaja
- pola kg brašna
- malo soli i malo šećera
- pola litre mleka
Nadev
- 3 žumaceta
- 3 kašike kristal šećera
- 2-3 kašike mlevenog badema
- četvrt litre mleka
Priprema
Pripremimo testo za palačinke od 3 jaja, pola kg brašna, malo soli, malo šećera i pola litre mleka. Ispečemo palačinke, uvijemo u rolnu i sečemo na debljinu prsta.
U kalup podmazan maslom i posut mrvicama od zemičke slažimo sve sečene palačinke. Treba napraviti nadev kojim ćemo preliti ovako složene palačinke. Umutimo penasto 3 žumaceta sa 3 kašike kristal šećera, a potom dodamo 2-3 kašike mlevenog badema i četvrt litre mleka. Masu ujednačimo i preliv je gotov. Nakon što nadev prelijemo preko palačinki kuvamo sve zajedno u pari. Služimo ih tople.
Saveti i trikovi za Palačinke kuvane u pari
Saveti za sastojke
Jaja: Koristite sveža jaja srednje veličine. Za bogatiji ukus, možete dodati još jedno žumance u testo.
Brašno: Koristite meko pšenično brašno tip 400. Po želji možete pomešati sa malo integralnog ili speltinog brašna.
Mleko: Punomasno mleko daje puniji ukus, ali možete koristiti i biljne alternative (npr. bademovo ili ovseno mleko).
Badem: Najbolji rezultat se postiže ako koristite sveže mlevene bademe. Mogu se zameniti lešnicima ili orasima.
Saveti za pripremu
Testo treba da bude glatko i bez grudvica. Dodajte mleko postepeno uz stalno mešanje.
Neka odstoji 15–30 minuta pre kuvanja – tako će palačinke biti mekše.
Nadev se može pripremiti unapred i čuva se do 2 dana u frižideru.
Tehnike kuvanja
Koristite šerpu sa rešetkastim uloškom ili cediljkom iznad ključale vode.
Palačinke možete uviti u rolnice ili složiti kao lazanje, pa poklopljene kuvati u pari 10–15 minuta.
Poklopac dobro zatvorite kako para ne bi izlazila – to obezbeđuje ujednačeno kuvanje.
Predlozi za serviranje
Prelijte ih toplim sosom od vanile, čokoladom ili voćnim prelivom.
Posuti šećerom u prahu i ukrasiti listićima badema.
Odlično se slažu uz kuglu sladoleda od vanile ili sa šlagom.
Čuvanje i ostatci
Ostatke čuvajte u zatvorenoj posudi u frižideru do 2 dana.
Možete ih podgrejati u mikrotalasnoj ili ponovo na pari.
Nije preporučljivo zamrzavati – gube teksturu i postaju gnjecave.
Prilagođavanje i varijacije
Bez glutena: Koristite bezglutensko brašno (npr. mešavinu pirinčanog i kukuruznog).
Vegan varijanta: Zamenite jaja biljnim alternativama (npr. pire od banane) i koristite biljno mleko.
Voćni nadev: Umesto badema, dodajte pire od jabuka, višanja ili šljiva za osvežavajući ukus.
Slana verzija: Izostavite šećer i dodajte nadev od sira, spanaća ili pečuraka.
Nutritivne vrednosti (po porciji – oko 2 palačinke)
Nutrijent | Količina |
---|---|
Kalorije | oko 320 kcal |
Proteini | 10 g |
Masti | 14 g |
Ugljeni hidrati | 38 g |
Šećeri | 10 g |
Vlakna | 2 g |
Kalcijum | 120 mg |
Gvožđe | 1.2 mg |
Vrednosti su približne i mogu varirati u zavisnosti od tačnih sastojaka i količina.
Zaključak
Palačinke kuvane u pari su elegantna, nežna i zdrava alternativa prženim palačinkama. Zadržavaju bogat ukus uz laganiju teksturu i manji unos masti. Savršene su za svečane prilike, porodične ručkove ili kada želite da impresionirate goste nečim malo drugačijim. Uz mogućnost prilagođavanja raznim ukusima i dijetetskim potrebama, ovaj recept lako može postati deo vaše stalne kuhinjske postave.
Idite nazad na Bakin kuvar