Poreklo i istorijat Selskog mesa – bakin recept
Selsko meso je tradicionalno makedonsko jelo, ukusna mešavina više vrsta mesa i povrća, zapečena u rerni. Posebno je popularno u Srbiji (nalik je leskovačkoj mućkalici), Severnoj Makedoniji i Bugarskoj. Ovaj specijalitet se vekovima priprema u domaćinstvima, naročito u ruralnim krajevima, gde su sveže meso i povrće bili osnovni sastojci kuhinje.
Naziv „selsko meso“ (ili „seosko meso“) potiče od činjenice da su ga domaćice u selima pripremale koristeći različite vrste mesa koje su im bile dostupne. Jelo je često spremano u zemljanim posudama ili velikim kazanima na vatri, što mu daje poseban, bogat ukus.
Originalni recepti variraju od kraja do kraja, ali se u suštini baziraju na kombinaciji mesa i povrća, koja se krčka u sopstvenom soku uz dodatak vina i začina. U nekim krajevima se dodaju pečurke, a u drugima suve paprike koje daju specifičnu aromu.
Danas je selsko meso omiljeno jelo koje se služi u mnogim restoranima domaće kuhinje i često se sprema u svečanim prilikama. Njegov autentičan ukus vraća sećanja na detinjstvo i porodične ručkove, kada su se ukućani okupljali oko stola uživajući u bogatim, tradicionalnim jelima.
Sastojci:
- 500 g pilećeg filea
- 500 g junetine
- 500 g svinjetine
- 500 g šampinjona
- 2 glavice crnog luka
- 2 zelene paprike
- 2 crvene paprike, sveže ili suve
- 3-4 čena belog luka
- 3 paradajza ili 1/2 l paradajz soka
- 1 dl belog vina
- 1 dl ulja
- so, biber
Priprema:
Sve tri vrste mesa iseći na kockice i posoliti. U nauljenom tiganju propržiti svaku vrstu mesa posebno.Na istoj masnoći kratko prodinstati šampinjone, pa i njih izvaditi i dodati isprženom mesu.
Na kraju, u tiganj spustiti crni luk isečen na rebarca, paprike iseckane na kockice, oljušten paradajz (ili paradajz sok) i usitnjen beli luk. Posoliti, pobiberiti i sve zajedno kratko prodinstati.
U dublju posudu za pečenje sipati meso i povrće, izmešati i naliti belim vinom, pa doliti i malo vode, da sve ogrezne u tečnosti. Staviti u rernu, da se zapeče, na oko pola sata.
Saveti i trikovi za pripremu Selskog Mesa
Saveti za sastojke
- Meso: Koristite kombinaciju pilećeg, junećeg i svinjskog mesa za bogatiji ukus. Možete dodati i dimljenu kobasicu za dodatnu aromu.
- Povrće: Birajte sveže paprike i paradajz, ali ako nemate svež paradajz, možete koristiti paradajz sok ili pelat. Suve paprike daju specifičan šmek jelu.
- Pečurke: Šampinjoni su klasičan izbor, ali možete koristiti i vrganje ili bukovače za intenzivniji ukus.
- Začini: Osim soli i bibera, dodajte lovorov list, majčinu dušicu ili mlevenu dimljenu papriku za bogatiji ukus.
Saveti za pripremu
- Meso secite na jednake komade kako bi se ravnomerno skuvalo.
- Pre prženja mesa, osušite ga ubrusom kako bi dobilo lepu koricu.
- Crni i beli luk sitno iseckajte kako bi pustili što više ukusa u jelo.
- Jelo se kuva polako na srednjoj temperaturi kako bi se svi ukusi sjedinili.
Tehnike kuvanja
- Prženje mesa: Prvo propržite meso na jakoj vatri da zadrži sokove, a zatim ga izvadite iz tiganja.
- Dinstanje povrća: Dodajte crni luk, papriku i šampinjone, pa ih dinstajte dok ne omekšaju.
- Kuvanje: Vratite meso, dodajte paradajz sok i vino, poklopite i krčkajte na laganoj vatri oko sat vremena. Povremeno promešajte i dodajte malo vode ako je potrebno.
- Pečenje: Ako želite jači ukus, nakon dinstanja prebacite jelo u rernu i pecite na 180°C oko 20-30 minuta.
Predlozi za serviranje
- Selsko meso najbolje ide uz domaći hleb, pire krompir ili palentu.
- Možete ga poslužiti i uz testeninu ili rižu.
- Pospite jelo svežim peršunom ili mladim lukom za dodatnu svežinu.
- Servirajte u zemljanoj posudi za autentičan izgled i bolji ukus.
Čuvanje i ostaci
- Ostatke čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru do 3 dana.
- Možete ga zamrznuti u plastičnim kutijama do 3 meseca.
- Podgrevajte na laganoj vatri uz malo vode da zadrži sočnost.
Prilagođavanje i varijacije
- Lagana verzija: Koristite samo pileće meso i smanjite količinu ulja.
- Jači ukus: Dodajte dimljenu slaninu ili kobasicu.
- Vegetarijanska varijanta: Umesto mesa, koristite patlidžan, tikvice i više pečuraka.
- Ljuta verzija: Ubacite ljutu papriku ili malo čili praha.
Nutritivne vrednosti (po porciji – oko 300g)
| Nutritivna vrednost | Količina |
|---|---|
| Kalorije | 450 kcal |
| Proteini | 40 g |
| Masti | 22 g |
| Ugljeni hidrati | 20 g |
| Vlakna | 4 g |
| Šećeri | 6 g |
Zaključak
Selsko meso je savršeno jelo za porodične obroke i okupljanja, jer kombinuje različite ukuse u bogato i zasitno jelo. Lako se prilagođava različitim ukusima, može se unapred pripremiti i čuvati, a njegov rustičan šmek vraća duh tradicionalne kuhinje. Bilo da ga spremate za ručak ili svečane prilike, sigurni smo da će svi uživati u ovom starinskom, ali uvek popularnom jelu.
Idite nazad na Bakin kuvar

